Respira el Bosque - Guarne - Circuito La Honda y Brizuela

Experiencia Sensorial - Terapias de Bienestar

Tras un caminata, es muy interesante sentarse en el suelo bajo alguno de los árboles y permanecer en silencio al menos 10 minutos, con la mente centrada únicamente en lo que el paraje nos ofrece a través de sus sonidos.

Sentir y dejar que el sentir nos lleve a una confortable desconexión es la primera consigna de base para vivir la experiencia de un baño de bosque.

Entrar en el bosque es concederse eso y ser conscientes de ello nos ayuda a conectar con la naturaleza, “establecer una relación con los elementos del bosque”.

Así que es momento de sumergirnos en el bosque y practicar el shinrin-yoku, apaga tú móvil, “desactivar” el lóbulo frontal y dejar a un lado las preocupaciones del ego. Es hora de abrir los cinco sentidos y dedicarnos a percibir, disfrutar, respirar hondo y entrar en comunión con la naturaleza.

Nuestro Recorrido en Guarne:

Empezamos caminando en la vereda honda, rápidamente estaremos en un fabuloso bosque de pinos, para comenzar con un recorrido descalzos y sentir a nuestro pies el territorio, primer contacto con la naturaleza y dejar que su energía sea tranferida por todos los poros. Realizaremos ejercicios básicos del Tai Chi Chi Kung para entrar en sintonía y sincronía con el universo quen nos rodea. Activaremos nuestros sentidos y aunmentaremos nuestra energía vital - Chi -. Luego tendremos un momento de meditación consciente para dejar volar la imaginación o descansar en estos bellos bosques con su música natural.
Tendremos una bebida caliente para desayunar y luego comenzar con un recorrido de naturaleza que nos llevara hacia una hermosa cascada para disfrutar de un delicioso baño de aguas cristalinas.
Y así terminar todo el recorrido en Guarne la cabecera principal del municipio.

ACTIVIDAD REALIZADA EN CONJUNTO CON MEDEGREEN

❤ Actividad para todos en general

Guía 

Juan Sebastián Gómez Ortega

• Guía de senderismo y trekking Escuela E.S.T.A

• 12 años de experiencia como guía de aventura, senderismo y trekking.

• Aprendiz tecnología guianza turística Sena

Fecha: domingo 30 de octubre de 2022

Hora1: 7:00 am
Lugar1: Terminal de Transporte

ATRACTIVOS

✅  Experiencia Sensorial

✅  Bosques de coníferas y bosques mixtos

✅  Caminando por senderos forestales

✅  Flora y Fauna de la Brizuela

✅  Actividad para activar los 5 sentidos

✅  Momento de relajación y respiración Tai Chi Chi Kung

✅  Aromática en el bosque

✅  Cascada La Brizuela

FICHA TÉCNICA CAMINATA

(Interactive Bicycling Parameters index, IBP index) es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en BYC-Bicicleta, HKG-Hiking-Senderismo ó RNG-Running

(Según tu condición física y de salud busca el valor IBP = Así será la difucultad de la actividad para tí)

IMPORTANTE Y REQUISITOS

No podrá estar en estado de embriaguez o por sustancias alucinógenas 
EQUIPO NECESARIO RECOMENDACIONES 

(Leer detenidamente) 


INDUMENTARIA: Utilizar prendas deportivas livianas, licras, pantalones deportivos largos o sudaderas, buzos deportivos manga larga, tenis o botas de montaña con buen agarre, gorra, gafas, bloqueador solar y bastón de trekking-senderismo (si los tienes)


ALIMENTACIÓN: Frutas, almuerzo y snacks, durante el recorrido es importante alimentar el organismo constantemente con bocadillos, galletas, maní, chocolatina, etc. HIDRATACIÓN: Buena agua, bebidas hidratantes, ANTES-DURANTE-DESPUÉS


ELEMENTOS IMPORTANTES: 
• Morral Asalto 
• Chaqueta rompevientos - Saco - Impermeable
• Documentos de identidad, EPS o SISBEN
• Botiquín personal 
• y todo lo que considere necesario para estar bien en un clima frío.
• Tapete yoga, o toalla o plastico o estera para recostarte en el suelo.
1. Todos los interesantes deben de tener una condición física OPTIMA que no impida el libre movimiento del grupo dentro del cronograma de la actividad.
2. No tener lesiones, cirugías o procedimientos quirurgicos recientes.
   
3. Apto para mayores de edad. (Excepciones con menores hasta los 16años con buen estado fisico)
4. Llevar la hidratación necesaria para la actividad de senderismo
5. Alimentos que aporten energía o satisfagan - *Llevar Almuerzo*
6. NO LLEVAR CANINOS, por la terapia y distracciones

TRANSPORTE

• Hay la posibilidad de contratar transporte privado con un valor adicional que entre todos los participantes. Aproximadamente $25.000 a $30.000 x persona
• Hay bus intermunicipal a Guarne desde la terminal del norte $4.500 x trayecto
• SI quiere ir en carro o moto particular, lo puede hacer, Debe buscar parquear carro en Guarne y luego bajar en otro transporte hasta la entrada de la Honda. (Se darúían pautas para ello)
  

VALOR ACTIVIDAD - QUE INCLUYE -

$40.000 

👍 Agencia Operadora formalizada con registro nacional de Turismo RNT67490

👍 Guías Experimentados / Guías Profesionales

👍 Estandares de Calidad

✅ Interpretación del Paisaje, Historias y patrimonio cultural 💂

🔸 Registro Fotográfico - Fotos y Video

🔸 Experiencia de Naturaleza única y especial

🃏 Momento de Conexión - Terapia de Bosque y Tai Chi Chi Kung

🔸 Bebida Caliente

NO INCLUYE:

✖ Ni servicios que no se encuentren aquí expresados.

✖ Comidas y bebidas no especificadas en el plan

Podemos sugerir tener para ese día una Alimentación sana y nutritiva para una actividad energética.

Nuestra segurencia de alimentación:

- Hamburguesa $10.000

- Tamal $10.000

MÉTODO DE PAGO

Para separar tu cupo debes pagar el total a la cuenta 

• 💰Bancolombia Nº 1085-2818683 cuenta de ahorros a nombre de Juan Sebastián Gómez Ortega c.c. 71.766.678 
• 💰DAVIPLATA con Davivienda: N 3193529471 
1. 📩Luego por whatsapp fotocomprobante al cel.3193529471 
2. 📝Y finalmente realizar el Formulario de inscripción a continuación.

FOTOS ANTERIOR EXPERIENCIA

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INSCRIPCIÓN

Para separar tu cupo debes pagar el total a la cuenta y luego realizar aquí la inscripción

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"La agencia advierte que la explotación y el abuso sexual de menores de edad en el país son sancionados penal y administrativamente, conforme a las leyes Vigentes, según lo dispuesto en el artículo 17 de la Ley 679 de 2001.”

"Mediante la ley 17 de 1981 a la Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres, como corresponde a la Ley 99 de 1993; la agencia turismo Espiritulibre Experiencias de Naturaleza, advierte al turista que el código penal Colombiano establece penas de 32 hasta 90 meses de cárcel y multas de hasta 15.000 sm, para quienes incurran en el delito de tráfico ilegal de fauna y flora silvestre (Artículo 328 del Código Penal Colombiano Ley 599 de 2000)."

Espiritulibre Experiencias de Naturaleza RNT67490